Врач предупредила о часто совершаемой ошибке в туалете
18 ноября 2023, 00:47
Врач анестезиолог-реаниматолог Дарья Садовская назвала частую ошибку, которую во время похода в туалет совершают люди, испытывающие трудности при опорожнении кишечника, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Ее слова приводит Daily Mail.
Садовская указала, что запор вызывает не только дискомфорт, но и болезненные ощущения. По ее словам, люди с этой проблемой ухудшают свое состояние, принимая неправильную позу на унитазе.
Для того чтобы исправить это, она посоветовала выполнить специальное упражнение находясь на унитазе: ступню одной ноги положить чуть выше колена второй и развернуть корпус таким образом, чтобы увидеть бачок. По словам врача, эффективность этой позы объясняется тем, что в ней тело занимает анатомически более правильное положение.
Врач назвала пять причин навсегда отказаться от употребления покупного попкорна
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот сок — настоящий коктейль из антиоксидантов. Снижает сахар и уровень холестерина
23 ноября 2024, 14:26Здоровье
Опасно для диабетиков — врач перечислила фрукты, которые нужно исключить при высоком сахаре
23 ноября 2024, 14:09Здоровье
Какие витамины нельзя пить без назначения врача — могут вызвать головные боли и анафилактический шок
23 ноября 2024, 10:55Здоровье